少林文武學校武術課程安排是怎樣的

時間：2020-08-15作者：登封市中岳少林文武學校瀏覽：148

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• 少林文武學校武術課程安排是怎樣的

  少林文武學校武術課程安排：幼兒部、少兒部、套路部（自選和傳統，器械分長器械、短器械、傳統器械）、散打部。?武術訓練按教學大綱，制定教學計劃，一個月一考試，每個月學的不重復，每年學的也是不重復的，這樣才能達到日有所學，月有所進，年有所成，在我們這里學一年，相當地方武術學校的二至三年。?少兒部，從少林基本功學起，從低到高，由簡到繁，讓學員逐步提高。一年可以把你從社會人變成武術人，使

• 少林武術學校教你如何練習提升柔韌和靈敏

  少林武術學校教你如何練習提升柔韌和靈敏：少兒肌纖維細，韌帶的展性較強，關節的活動范圍較大，是發展柔韌、靈敏的好時期，尤其是13——14歲期間。柔韌練習一般可分為靜力性練習和動力性練習兩種形式，動力性練習是一種有節奏，并多次重復同一動作的練習;靜力性練習是關節運行到一定幅度，通過靜力作用拉伸組織的方法。靜力性的柔韌練習可以較好地發展柔韌，對發展速度不利;動力性練習雖主要發展速度，但易造成損傷。由于少

• 辦學宗旨

  登封市中岳少林文武學校辦學宗旨：注重素質 激勵潛能 成功成才先成人，培養目標：以德育為** 以志趣為基礎 以創新為重點 以成才為目的。

• 來少林武校報名學習需要自備哪些物品？

  來少林武校報名學習需要自備哪些物品？?來時需攜帶本人或本，來寺攜帶的生活物品有：?1、 前來的新生，可帶1—兩套生活便裝，作平時換洗備用。?2、 內衣可以根據情況選擇自帶或在少林寺購買。?3、 個人照片可不帶，少林寺招生辦公室會進行數碼攝像。?4、 鞋子帶一至兩雙即可，練功有鞋子。?5、 手機請盡量不帶，如有必要，可到寺后存于辦公室，定期