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本期“牧葵的廚房”為大家帶來*特又美味的“海參干貝粽”好吃的東西全年無休但*特的體驗一年只有一次縱使時光流逝粽子依然承載著童年里關于美味的較初體驗原料:海參、干貝、大米等步驟1.冷水浸泡大米粽葉1個小時,易于煮熟2.海參、干貝切好備用3.海參、干貝、大米分別加入鹽、料酒、醬油調味攪拌均勻4.粽葉卷成錐形后加入調味后的大米、海參、干貝最后壓實5.將多余的粽葉翻下來卷好用麻繩扎緊6.粽子放入鍋中,加入
準備:牧葵海參、木耳、魔芋絲、香菜、海參撈汁制作步驟:將海參切條或片焯水,然后和木耳、魔芋絲一起放入碗中,撒上一層香菜末,加入海參撈汁,一個簡單的涼拌海參就完成啦!準備:牧葵海參、小米制作步驟:將小米熬成粥狀,然后直接放入泡發好的海參即可(也可切塊再放,較易吸收)準備:牧葵海參、雞蛋、小蔥、生抽、香油制作步驟:將蛋液按照1:1的比例加水攪勻,用濾網將蛋液篩入碗中,然后取一般切碎的海參放入碗中,小火
什么是健康管理?健康管理是指一種對個人或人群的健康危險因素進行全面管理的過程。以預防和控制發生與發展,降低醫療費用,提高生命質量為目的,健康管理服務由具有的"健康管理師"來提供。怎樣進行健康管理?01信息包括個人基本信息,健康,家族病史,既往病史,當前病癥,生活習慣等。02身體評估**評估當前身體情況,*二評估未來患病的概率。03健康教育通過有計劃、有系統的社會教育活動,使人們自覺采取健康生活方式
牧葵海參?健康永相伴海參營養豐富,性溫補,富含蛋白質、鐵、鋅、維生素和各種人體必需的基酸、脂肪酸以及多種營養物質。海參所含的脂肪酸對增強人體的抗病能力和人腦的機能很有好處。我們在市面上買到的海參,一般都是經過加工的干海參,需要經過泡發后才能食用。很多人想吃海參,卻因為不會泡發而放棄,其實泡發海參的方法很簡單!下面,小葵就把泡發海參的詳細方法分享給大家!~第一步第一步:將干海參稍稍沖洗,放入無油(一
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