戒酒飲食提議,以及戒酒時要留意的事項

時間：2020-01-05

作者：北戴河方舟戒酒康復中心

詞條
詞條說明
失眠癥患者飲酒危害大
酒精+安定：昏迷甚至死亡 “30年前睡不醒，30年后睡不著。”據統計，我國失眠癥患者高達數千萬，尤其是許多中年上班族和老人較是為失眠所苦，有長期服用安眠藥助眠的習慣。但是，失眠癥患者在飲酒后服用安定、水合氯醛等鎮靜安眠藥物的話，是非常危險的！由于酒精和安眠藥都可以產生強烈的大腦神經抑制作用，病人因此容易昏迷不醒或者中毒死亡。據說，喜劇大師卓別林就死于酒后服用安眠藥。對于失眠癥患者來說戒酒才是正確
喝酒的三個階段
**個階段是酒精興奮大腦皮層，往往表現為興奮、胡言亂語等；再喝多一點就進入了*二階段，酒精開始抑制皮層下**、小腦等，此時飲酒者多表現為意識模糊、走路不穩，難以掌握平衡，此時如果起身上洗手間的話，較易發生摔倒摔傷意外；如果繼續喝，過量的酒精開始抑制腦干**，飲酒者呼吸減慢、血壓降低，甚至出現昏迷。 *稱，喝酒喝到高興，稍有些興奮就行了，喝醉容易傷身。白酒易醉，也易引起嘔吐、酒精性胃炎；紅酒少喝
戒酒要找對方法
飲酒是件容易的事，染上酒癮是長期飲酒的原因。戒酒究竟是不是只憑靠毅力就可以成功？事實并非如此，一般需要戒酒的人都會有些酒精依賴癥狀，酒精依賴癥患者戒酒確實只靠毅力是解決不了根本問題的。因為身體對酒精的依賴，所以如果戒酒的方法不夠科學，酒精依賴癥患者的戒酒就是一個難題，戒酒后復飲的幾率相當大。所以，北戴河方舟戒酒中心的*提議：酒精依賴癥患者戒酒一定要找對科學的戒酒方法，不可自行在家靠毅力戒酒。
戒酒新方法
酗酒是一種病態或異常行為，可構成嚴重的社會問題。酗酒者通常把酗酒行為作為一種因內心沖突、心理矛盾造成的強烈心理勢能發泄出來的重要方式和途徑。酗酒者常通過酗酒以期來*煩惱，減輕空虛、膽怯、內疚、失敗等心理感受。北戴河方舟戒酒康復中心采用疏導法戒酒，不打針，不吃藥，以療養形式，接治酒精依賴患者，針對患者的情況，通過心理輔導，調整飲酒的頻次，配合文娛活動及身體鍛煉、旅游等一系列康復活動，使酗酒者脫