護(hù)頸養(yǎng)生枕

時(shí)間：2012-07-31作者：青島雷迅在線科技有限公司瀏覽：172

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• 詞條

  詞條說明

• 枕之道健康管枕登陸山東省江蘇商會(huì)平臺

  枕之道，中國健康管枕****，是以健康養(yǎng)生解決方案服務(wù)為**，集科技研發(fā)、設(shè)計(jì)生產(chǎn)、健康顧問、文化傳播和連鎖經(jīng)營為一體的**睡眠養(yǎng)生機(jī)構(gòu)；擁有地區(qū)發(fā)明**和成熟運(yùn)作團(tuán)隊(duì)及面向不同消費(fèi)者需求的全系列健康管枕產(chǎn)品，是山東省老齡事業(yè)發(fā)展基金會(huì)惠老健康用品合作伙伴。 健康是成功的基礎(chǔ)，送禮送健康，是當(dāng)下較流行的商務(wù)往來方式。一對“枕之道”健康管枕，搭配帶有企業(yè)**形象的個(gè)性化包裝設(shè)計(jì)，不僅送給客戶一份關(guān)愛

• 枕頭什么樣的高度最合適？

  枕頭的高矮，要以側(cè)臥時(shí)頭與軀干保持水平為宜。即仰臥時(shí)，枕頭的高度和你自己拳頭的高度一樣，側(cè)臥時(shí)，枕頭的高度和你一個(gè)半拳頭的高度一樣，一般來說以10—15厘米為合適。這是因?yàn)槿梭w骨骼的搭配很合理，使頸椎放松，則是以肩膀的高度為支撐，而拳頭的高度與肩膀成比例。所以把拳頭的高度作為枕頭的高度較為合適，枕頭的位置不能僅僅放在頭下，枕頭較好應(yīng)緊挨肩部和頸部、頭部充分接觸，才是恰當(dāng)?shù)奈恢谩Ｔ谡眍^的表面，支撐脖

• 什么是健康睡眠，幾點(diǎn)睡覺好？

  我們生命的三分之一都在睡眠，但是對睡眠的真正了解有多少？什么樣的睡眠才是健康的？ 北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸中心主任郭兮恒做客人民網(wǎng)名醫(yī)大講堂時(shí)，介紹說，“健康的睡眠應(yīng)該是適當(dāng)?shù)乃邥r(shí)機(jī)，相對合適的持續(xù)的睡眠時(shí)間，較高的睡眠質(zhì)量、正常的睡眠結(jié)構(gòu)，符合這三條才是健康的睡眠”。 什么是較佳睡眠時(shí)機(jī)？郭兮恒教授建議較好選擇晚10點(diǎn)，或者12點(diǎn)以前睡覺。現(xiàn)在很多人或工作生活壓力較大，或看電視上網(wǎng)，或放松娛樂，

• 中國人出現(xiàn)睡眠危機(jī)，調(diào)查數(shù)據(jù)令人不安

  在為期兩月的“中國人睡眠狀況網(wǎng)上調(diào)查”獲得的近兩萬份樣本數(shù)據(jù)顯示，中國大眾的睡眠狀況不容樂觀！青少年學(xué)生缺覺、白領(lǐng)工薪族睡眠障礙、老年人睡不著睡得淺。隨著工作方式、生活方式的發(fā)展，中國人已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠危機(jī)。枕之道睡眠養(yǎng)生*提示，養(yǎng)生三大事，一睡眠、二便利、三飲食，睡眠乃養(yǎng)生**大補(bǔ)，不健康的睡眠會(huì)給身體帶來嚴(yán)重的健康危機(jī)，而獲得健康的睡眠，又和睡眠時(shí)間、睡覺規(guī)律、睡覺姿勢和床品枕頭的選擇有著直