**沖浪盤點(diǎn)

時(shí)間：2014-09-25

作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司

詞條
詞條說明
快速減肥瑜伽11招式堅(jiān)持練習(xí)7天見效果
? 瑜伽是有效減肥的運(yùn)動(dòng)之一，堅(jiān)持鍛煉身體可以塑造**身材，可以達(dá)到不錯(cuò)的塑身效果。那么，有沒有快速減肥瑜伽呢瑜伽減肥動(dòng)作有哪些?下面為大家介紹速效減肥瑜伽，7天就能見到效果，前提是動(dòng)作要把握好，要堅(jiān)持練習(xí)才是。一、快速減肥瑜伽：靜坐式 ①坐立，雙腿置于身體前方。 ②彎曲雙腿，使腳掌緊貼，盡量使腳跟靠近身體。 ③雙手置于身體后方。 ④放低膝蓋著地。 ⑤肩膀向后靠，打開胸部。二、快速
白領(lǐng)麗人化濃妝易患結(jié)膜炎如何治療結(jié)膜炎
愛美是每個(gè)女人的天性，為了讓自己的眼睛看上去較大較迷人，白領(lǐng)麗人黃女士每天化很濃的眼妝，由于眼部長時(shí)間處于帶妝狀態(tài)，黃女士出現(xiàn)了眼癢、畏光、流淚的癥狀。上周二黃女士到醫(yī)院就醫(yī)后被確診為結(jié)膜炎，醫(yī)生勸其停妝，并配合**。愛美是每個(gè)女人的天性，為了讓自己的眼睛看上去較大較迷人，白領(lǐng)麗人黃女士每天化很濃的眼妝，由于眼部長時(shí)間處于帶妝狀態(tài)，黃女士出現(xiàn)了眼癢、畏光、流淚的癥狀。上周二黃女士到醫(yī)院就醫(yī)后被
全球必去的機(jī)場酒吧盤點(diǎn)
?我們較恨被延誤的航班，其實(shí)航班延誤并不是中國特有的現(xiàn)象，但國外的游客卻并不是像國人那樣滿口聲討。原因很多，其實(shí)有一個(gè)重要的原因是國外機(jī)場很重視機(jī)場的酒吧品質(zhì)，航班延誤了？那就找個(gè)地方喝幾杯吧…… Le Gran Comptoir 機(jī)場：美國休斯頓Bush International Airport 很多人都誤解了休斯頓，其實(shí)這里的布什**機(jī)場有一個(gè)很不錯(cuò)的酒吧，雖然大部分人都不會(huì)為了
秋季養(yǎng)生關(guān)鍵養(yǎng)肺四款食譜潤肺去燥
? 秋季是個(gè)潤燥養(yǎng)肺的好季節(jié)，根據(jù)中醫(yī)理論得出肺屬金、肝屬木、腎屬水、心屬火，所以秋季養(yǎng)生需要注意補(bǔ)肺，那么我們在秋季怎么養(yǎng)生呢?下面小編給大家推薦幾款養(yǎng)肺潤燥的食譜，一起來看看吧。 1、清蒸鱸魚適應(yīng)癥：這道菜味清淡，鮮美，適合脾胃虛弱，食少泄瀉及易水腫的體質(zhì)者。材料：鱸魚一條約1斤，姜3~4片，調(diào)味料為鹽及米酒各少許。做法鱸魚去內(nèi)臟、洗凈，用鹽及米酒抹勻、腌幾分鐘。姜帶皮洗