喬-約翰遜：高溫瑜伽讓我瘦到了生涯初體型

時間：2015-02-06作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：167

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說明

• 女性衰老的根源在于肌肉松弛

  我們通常所說保養(yǎng)、護理，大多指皮膚的保養(yǎng)和護理，很少有人注意到，肌肉也與皮膚一樣需要保養(yǎng)和護理。其實，肌肉的美比皮膚的美還要重要得多。因為如果你的肌肉松弛了，皮膚也必然松弛無疑，此時，你就是花再多的工夫去美容也無濟于事。因此，肌肉的美容是保持青春的首要條件。 肌肉的美容主要有兩種：一種是使松弛的肌肉變得結(jié)實和富有彈性；另一種是使僵硬的肌肉變得柔軟。下面，我們就分別談?wù)勥@兩種美容法。 肌肉處于松弛

• 想不想給自己的腸胃做個“大掃除”？

  想不想給自己的腸胃做個“大掃除”？**清潔您的腸道，**便秘較佳良方，幫您重塑健康容顏。一次有一次的補充水份、一次有一次的排毒，如同“灌腸”手術(shù)般，讓您的腸道得到**有過的疏通清理，享受愉悅的輕松快感。 沙琳42度熱瑜伽本周六 (2015.06.6) 上午9:00在經(jīng)三路店開設(shè)特色商卡排毒瑜伽課程。 為了給會員們一個好的環(huán)境，控制人員8人內(nèi)，收費：非會員150元/課;會員100元/課。商卡排毒瑜

• 90%的人居然不知道自己有骨盆前傾！

  瑜伽館新年課程改變通知 親愛的美妞們！在這個月，沙琳42度熱瑜伽的教練團隊有重大改變哦！ **，恭喜我們的茜茜小美女這個月在廣州艾揚格瑜伽學院學習艾揚格瑜伽，艾揚格瑜伽是世界公認的較**較科學的瑜伽流派之一，這對以后的課程將會有大的改善和提高。 其次，我們歡迎館內(nèi)**男性教練張忠老師！張忠老師早年師從15代*中醫(yī)傳人丁長城為師學習中醫(yī)理論及手法，熟識解剖學及中醫(yī)經(jīng)絡(luò)。在蟬舟瑜伽系統(tǒng)的學習了王瑜

• 鄭州哪家瑜伽館有高溫瑜伽和瓊將斷食療法

  5.21 陰 斷食**天，比較激動，早上起的很早（因為初次做斷食）連續(xù)幾天不吃任何東西，是需要勇氣的，哈！ 準備一天喝的瓊漿： 1. 4個新鮮檸檬擠汁（不參雜果肉纖維）150 CC 2. 瓊漿150cc 3.溫開水+1+2=2000cc 4.喝的時候加適量的辣椒粉 就這樣，完成了需要補充的能量，喝了一口（酸甜苦）都有，個人不太喜歡這個味道，但還算可以接受。 上午10點鐘帶了一節(jié)高溫瑜珈，感覺良好