堅持每日鍛煉高溫瑜珈，你會發現說自己變老了是一件很愚蠢的事情

時間：2015-12-24作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：166

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  讓我們的“挑戰者”靚瞎你的眼！ 估計大家已經忘了上個月挑戰賽的事情，沒關系，我們記得呢！讓我們看看會有什么**！ **公布我們**堅持下來得到一張月卡的會員名單！（此處有掌聲）恭喜恭喜！ 接下來讓我們來看看雖然沒有得到月卡，但是得到了很多優惠券的同學們！（最后的累計數據一分就是10塊錢哦！我們會以優惠券的形式發給大家，可以在店消費！） 李冰同學這是*二次參加活動，一次在八月份**的堅持了下來，這

• 鄭州沙琳42度熱瑜伽-瑜伽不是盲目追求所謂正確的練習

  這種不對稱大多是由于平時的習慣造成的。比如我們經常向一個方向翹二郎腿，總是向一個方向側臥著看電視，總習慣髖關節推向一邊站立，或者經常從事單邊的運動，比如網球、羽毛球等，這些都是*造成身體不對稱狀況的原因。 瑜伽的練習希望我們有健康平衡的身體，如果身體的外在出現了失衡，很快就會影響到身體內部的經絡，進一步到我們的情緒、意識以及我們的心靈。 那么在體式練習中，如何來改善呢，較簡單的一點，就是多練習

• ?沙琳42度熱瑜伽端午節放假通知

  沙琳42度熱瑜伽端午節放假通知 沙琳42度熱瑜伽將于端午節假期2015年6月20日（星期六）— 2015年6月22日（星期一）閉館3天，2015年6月23日（星期二）正常營業，請各位新老會員合理安排自己的習練時間，給您造成不便敬請諒解，謝謝！NAMASTE! 沙琳42度熱瑜伽全體員工提前祝您節日快樂！ 假期外出旅行的朋友也請注意安全！

• 堅持每日鍛煉高溫瑜珈，你會發現說自己變老了是一件很愚蠢的事情

  堅持每日鍛煉高溫瑜珈，你會發現說自己變老了是一件很愚蠢的事情 高溫瑜伽的創始人Bikram Choudhury 說：“人沒有‘變老了’這種說法，堅持每日鍛煉高溫瑜珈，至少兩個月，你會發現說自己變老了是一件很愚蠢的事情”。 想趕走身體不同位置的多余脂肪 完善肌肉線條 排除體內的毒素 除了要注意均衡飲食外 只要配合現時大熱的瑜伽運動 集中收緊上下半身肌肉 重塑優美線條恢復健康體制絕非是難事 瑜伽為何