常州健身教練培訓學院告訴你腿部肌肉如何鍛煉

時間：2017-04-01作者：無錫九洲健身培訓有限公司瀏覽：88

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• 無錫健身教練培訓學院祝學員徐俊杰同學生日快樂

  昨天2016年10月11日，是我們無錫健身教練培訓學院的學員生日，當他們跨入到無錫健身培訓行業后，他們都是學生，那我們就要幫他過一個快樂的生日時刻。 看看我們班主任鄧老師在學員訓練的時候準備的蛋糕，看著就比較想吃啊，水果盛宴。 當他們下午踏板操課程結束后，都會自發的回到器材訓練區，看到的那一刻開心滿滿。 學員平時在老師高強度的積極訓練，晚上的力量的加強訓練，讓他們忘記了自己的生日，只是一心對無錫健

• 九洲健身學院告訴你健身的好處在哪里

  健身越來越收到人們的歡迎了，因為人們已經慢慢的開始追求較升華的生活方式。健身就是大部分現代白領夜晚和周末的好選擇了的，那在健身的時候對我們健身兒有什么好處和幫助呢？下面就一起跟著九洲健身學院的小編來看看我們在平時生活中注意健身的話，有哪些好處吧。 抵抗力變強，不論你現在是年輕還是中年，你年輕現在不健身可能沒事，但是你在揮霍你未來的身體，你中年那較需要健身的，不想今天一個小病，明天一個感冒吧，因為你

• 常州健身教練培訓中如何才能成為優秀的健身教練呢？

  現在常州健身教練越來越受到人們的歡迎，在城市的進展里面，很多人都是注重健康了的，那想在這個行業賺到你想要的金子，肯定是需要我們成為一名優秀的健身教練的，但是往往很多時候我們不知道優秀的健身教練是需要具備哪些技能或者優勢的，也可能不能很好的讓自己在更多的情況下完成和堅持下去。那現在就來了解了解常州健身教練培訓學院里面都是如何去給新入門的人說的吧。 **個就是我們在培訓中，在常州健身教練培訓學院里面把

• 常州健身教練培訓三個月課程

  私人健身教練課程（21天課程） 理論篇 **章健身運動訓練篇 **節：運動的要素 *二節：健身運動的定義和體質 *三節：體重控制和運動計劃的制定 *二章健身運動營養篇 **節：七大營養素的生理功能 *二節：三大能量物質的新陳代謝 *三節：飲食計劃的制定 *三章健身運動生理篇 **節：運動的能量代謝 *二節：ATP的分解與再合成 *三節：能量系統和心血管系統 *四章健身運動解剖篇： **節：骨骼系統