詞條
詞條說(shuō)明
四百米障礙器材生產(chǎn)廠家規(guī)格:規(guī)格:1.跨樁:由5個(gè)直徑30厘米高出地面10厘米的跨樁組成,右邊三個(gè)跨的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨中點(diǎn)距端線5米,左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線60厘米,*1跨中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.2.壕溝:長(zhǎng)高深各為2米溝辟應(yīng)是垂直面3,矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米,洞孔寬50厘米,高40厘米下緣距地面60厘米,
【四百米障礙】四百米障礙短時(shí)間內(nèi)如何提高?
四百米障礙短時(shí)間內(nèi)如何提高?1、通過(guò)障礙物前后的跑進(jìn)方法。通過(guò)垂直障礙物前,跑的動(dòng)作要輕松,自然,身體重心平穩(wěn)地前移,具有明顯的加速節(jié)奏,使人體產(chǎn)生較大的向前速度,以增加起跳時(shí)的支撐反作用力和加快起跳動(dòng)作的速率,從而加強(qiáng)蹬地起跳的效果。通過(guò)垂直障礙物后,人體落地時(shí)沖擊力較大,要注意降低身體重心,屈膝緩沖,隨之蹬地起動(dòng),繼續(xù)跑進(jìn)。通過(guò)水平障礙物(壕溝、低拉網(wǎng)、跨樁)之前,要保持已獲得的水平速度,加速
300米障礙基本設(shè)施:主要由下水道、雙繩水池、輪胎墻、*木橋、層樓、軟梯斜繩、高欄、方窗、圓形洞、愛(ài)爾蘭高板、連續(xù)矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、高墻、低樁網(wǎng)等15個(gè)障礙物構(gòu)成。下水道;井口直徑0.7米,井深1.65米;污水道長(zhǎng)8米、寬0.6米、高0.5米,并列設(shè)兩個(gè)下水道。雙繩水池;水池長(zhǎng)5米,寬2.5米,深0.5米,鋼架距地面高4.5米,鋼管直徑160mm,鋼管間距3.35米,雙繩索(長(zhǎng)4米)懸掛于
舞蹈把桿款式的分類與各自的優(yōu)勢(shì), 舞蹈把桿在專業(yè)的舞蹈教室里面,或者是說(shuō)跳舞的地方,不僅需要一個(gè)良好的地面材料,舞蹈把桿也是必不可少的。舞蹈把桿的作用很簡(jiǎn)單,就是舞者壓腿,下腰的一個(gè)輔助器具。現(xiàn)在什么都講究個(gè)專業(yè),一套專業(yè)的舞蹈把桿對(duì)于舞蹈愛(ài)好者來(lái)說(shuō)是必不可少的。 現(xiàn)在用的較多的舞蹈把桿一般是水曲柳木,內(nèi)襯彈簧鋼加工而成的。為什么選用水曲柳木,因?yàn)樗举|(zhì)地堅(jiān)硬,不容易變形,耐用。再加上彈簧鋼的
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 鞏吉召
電 話: 0317-5129521
手 機(jī): 18232710013
微 信: 18232710013
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集鄉(xiāng)大郝工業(yè)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: tyqc6666.cn.b2b168.com
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 鞏吉召
手 機(jī): 18232710013
電 話: 0317-5129521
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集鄉(xiāng)大郝工業(yè)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: tyqc6666.cn.b2b168.com