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詞條說明
中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)濕熱體質(zhì)的中醫(yī)藥保健方法
1. 情志調(diào)攝??宜穩(wěn)定情緒,盡量避免煩惱,可選擇不同形式的興趣愛好。宜欣賞曲調(diào)悠揚的樂曲,如古箏《高山流水》等。2. 飲食調(diào)養(yǎng) ?宜選用甘寒或苦寒的清利化濕食物,如綠豆(芽)、綠豆糕、綠茶、芹菜、黃瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、馬齒莧、藕等。少食羊肉、動物內(nèi)臟等肥厚油膩之品,以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。參考食療方:(1
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中醫(yī)體質(zhì)辨識儀介紹補氣溫陽的自我外療法 1.穴位艾灸法 (1)中脘穴:中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出中脘穴位于腹部正中線,臍上4寸處,相當于五指的寬度。用艾條灸中脘穴10-15分鐘,或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴有調(diào)胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用,灸療可改善胃疾。 (2)足三里穴:外膝下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處,用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經(jīng)常用此法施灸,具有補益脾胃、扶正培元、調(diào)和氣血
中醫(yī)體質(zhì)辨識儀介紹偏頗體質(zhì)的分類
? ??中醫(yī)體質(zhì)辨識儀介紹偏頗體質(zhì)的分類? ??? ? (一)中醫(yī)體質(zhì)辨識儀介紹正常體質(zhì):? ??? ? 陰陽無明顯偏盛偏衰,平素少病,得病多為外感。胃納佳,睡眠安,能耐寒暑,二便調(diào),無明顯不適。體壯力強,面色潤澤,脈和緩有力,舌苔如常。? ?&nb
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