經(jīng)常喝飲料的三大危害

時(shí)間：2020-01-05作者：青島眾淼億家商貿(mào)有限公司瀏覽：293

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 喝水需要牢記這4個(gè)注意事項(xiàng)

  現(xiàn)在很多小伙伴都已經(jīng)注意到了飲水對(duì)于我們身體健康的重要性。甚至有很多小伙伴都為自己飲水的時(shí)間都進(jìn)行了嚴(yán)格的控制等。但是在我們?nèi)粘ｏ嬎倪^(guò)程中，仍然有很多誤區(qū)，到底有哪些呢？我們的身體要維持正常的代謝及機(jī)能，都是需要利用到水分的。水在我們生活中的重要性，眾所周知、大家都沒(méi)有辦法否認(rèn)的。喝水也有利于我們的身體健康。擔(dān)心喝水發(fā)胖的朋友其實(shí)大可放心，喝水是可以減肥的，并不會(huì)發(fā)胖。喝水不僅不會(huì)發(fā)胖，反而可以

• 飲料的注意事項(xiàng)

  飲料的作用主要是供給人體水分，除此以外還因飲料性質(zhì)的不同產(chǎn)生不同的功效，比如咖啡有提神的作用，而綠茶有止渴、紅茶有去膩等作用。市場(chǎng)上供應(yīng)的各種飲料是否適合兒童飲用呢？讓我們先看一看常見(jiàn)飲料的組成成份，各種飲料包裝上所示的配方有：天然果汁、香精、維生素、礦物質(zhì)、糖、食用色素、防腐劑等，但一般都不說(shuō)明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐劑。其實(shí)，防腐劑、色素等對(duì)人體毫無(wú)用處，反而要經(jīng)肝臟解毒作用后再排

• 正確喝水的注意事項(xiàng)你了解幾條

  都說(shuō)女人是水做的，其實(shí)不管女人，還是男人，都是水做的。因?yàn)樗巧眢w中內(nèi)含量最多的物質(zhì)，占到成年人體重的60%~70%，年齡越小，水分占的比重越多；水的第二個(gè)作用就是潤(rùn)滑作用，關(guān)節(jié)潤(rùn)滑劑、唾液、消化道分泌的胃腸粘液、呼吸系統(tǒng)氣道內(nèi)的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都離不開(kāi)水。人體的水有三個(gè)來(lái)源：飲用水、食物中的水和機(jī)體內(nèi)生水。飲用水：包括白開(kāi)水、茶水、飲料等，通過(guò)喝水補(bǔ)充的水分，大約占到總量的60%。食

• 如何科學(xué)正確的喝飲料？

  每年到了夏天，相信每個(gè)人的超市購(gòu)物單上都會(huì)出現(xiàn)飲料，我們都知道飲料添加劑多，常喝對(duì)身體不好，卻還是戒不掉那冰冰涼涼甜甜的口感！市面上的品種那么多，那么今天幫大家正確的認(rèn)知飲料，看看有哪些能喝、哪些應(yīng)少喝、還有自制飲料的妙處。1.不碰碳酸飲料：它包括可樂(lè)、雪碧、汽水。過(guò)量飲用對(duì)身體有害。還容易腐蝕牙齒易結(jié)石,還易致骨質(zhì)疏松。2.少喝奶茶：最近流行大白兔奶茶，排隊(duì)排好長(zhǎng)時(shí)間。其實(shí)奶茶這東西容易導(dǎo)致肥胖