少林武術主要內容

時間：2022-06-14

作者：無錫嵩山少林武術學校

詞條
詞條說明
少林寺武術課程設置
1、少兒武術班：學制五--八年（期滿后可繼續免費深造）武術與文化相結合，按照教育部規定的教學大綱開設全國統一小學**中文化課程，全封閉式、科學化、全寄宿制管理。2、武術套路班：學制三年，期滿后頒發武術中專畢業證書（并直接輸送體育大學）[2]學習正宗少林功夫，傳統少林武術，各種傳統拳術，國家競賽拳和刀槍棍劍，九節鞭，三節棍，月牙鏟，狼牙棒等十八般兵器及武德武風，法制學習。3、武術散打班：學制一年主要
跆拳道專修班(跆拳道，有益智力發育)
1.跆拳道可以培養協調能力跆拳道可以培養協調能力，因為跆拳道以腿、拳、腳為主，身體重心要始終保持平衡。所以在練習跆拳道的過程中，需要身體各部分的配合，通過手和腳步的協調動作，達到動作的協調訓練，讓自己較加靈活。有想讓孩子學跆拳道的，可以直接來咨詢小編。2.跆拳道優化體形，使線條較優美跆拳道*特的鍛煉方式可以大大增加人體的靈活性和靈巧性，腿部的線條也較加優美。此外，挺胸抬頭直腰等特殊姿勢的訓練
少兒散打的好處
?（一）培養競爭意識?散打是比較激烈的搏擊運動。直面拳腳的進攻與身手比試，成功與失敗、痛苦與高興、失落與得以，兩者必居其一。競爭意識是現代社會各種人才必須具備的基本素質，可以說散打能培養勝不驕敗不餒的競爭精神。青少年經過一段時間散打的練習，成人以后，進入社會的競爭行列，將會較加朝氣蓬勃而又充滿競爭活力。?（二）健體防身?散打運動是斗智斗勇、較技較力的運動。通
跆拳道的主要特點
技術特點跆拳道腿法1、腿法為主，拳腳并用：由于競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據統計在跆拳道技術當中，腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠**過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。2、強調呼吸，發聲揚威：在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮并帶有威懾力的