牙齒貼面是什么意思呢?牙齒貼面的過程是怎樣的

時間：2022-08-18作者：上海匠育教育科技有限公司瀏覽：139

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  ? ? ?牙齒對于人們來說是非常重要，但是不少朋友每天為自己發黃的牙齒、發黑的牙齦而苦惱，總想盡各種辦法美白牙齒，那么在日常生活中，我們應該如何保護牙齒呢?1、每天必做的保養功課，有效刷牙 實行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。不要