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詞條說明
在開始回答這個問題之前,想給你描述一些場景,這是每一個遇見心理咨詢的人都會發生的場景。場景一:A:你學什么專業呢?B:我學心理學。A:哇,你是心理咨詢師嗎?B:嗯,我有國家三級/二級心理咨詢師資格證,目前正在從事心理咨詢。A:噢,那你一定知道我現在在想什么,你說我現在在想什么……B:……場景二:A:你是心理咨詢師嗎?B:嗯嗯,是的。A:那你一定知道什么是正確的,一定可以解決我所有問題,一定可以告訴
在開始**次心理咨詢前,有些來訪者會問些問題。較常見的問題是:“心理咨詢需要多久?”出現頻率遠遠***二常見問題。這很可以理解,畢竟好多人對心理咨詢不太熟悉,想要在開始之前多一些認識,無可厚非。通常沒有辦法給出精確答復,不是敷衍,而是這個問題涉及到的變量太多。如果問開車去某地要多久,那要綜合考慮這個地方有多遠、開的是什么車、司機技術好不好、道路是否平坦、晴天還是下雨、路上有沒有加油站,然后才能做出
1、精神分析精神分析理論,是奧地利精神科醫生弗洛伊德于19世紀末20世紀初創立。主要代表人物有榮格、克萊因、溫尼科特、科胡特、比昂與拉康等。大眾熟知的“戀母情結”和“戀父情結”,以及釋夢技術,源自于精神分析理論。精神分析療法的重點在于,它們強調除了人格中的遺傳因素,個體的早期經歷(往往指嬰幼兒及童年經歷)決定著人格的發展形成;人類行為、經驗、以及認知受到內在驅力的左右;這些驅力的大部分都是無意識的
發現自己的閃光點,從小事情開始肯定自己,對于一些不**的地方放平常心看待,因為所謂不**不只是你一個人特有的,你只要接納真實的自己就可以,好的壞的,它們都是你的一部分,因為它們你才得以完整。多傾聽自己內心的聲音自私自利不是愛自己,隨心所欲也不是愛自己,對自己負責才是愛自己的正確方式。要對自己負責,首先要做的是看清自己的真正需求,不要管別人的指手畫腳,只要你愿意你肯定就能夠覺察自己。改變自己的信念性
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