陽虛難過寒冬，簡單補陽四步法，提升陽氣，還你身體小火苗！

時間：2021-01-21

作者：咸陽市秦都區元道木器加工廠

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詞條說明
道和沙灸的功效
? ? 做沙療最直觀的感受，做沙療的功效是很多的，總體來講可以調節人體的微循環，改善內環境，但這種功效不是體驗一次沙療就能看到的，所以在這里我們就只說幾個做完沙療后最直觀的感受，能看到和感覺到的。? ?功效一，活化細胞，深層排毒：通過沙灸床的溫度，熱力，壓力，打開人體的毛孔通過汗液將細胞核內游離的脂肪酸及毒素垃圾代謝出體外? ?功效二，祛
沙灸是有周期性的，別灸一兩次就放棄了！
沙灸雖好，可千萬要注意，不要心急，一次不要灸太久，否則反而會起反效果。那么，沙灸一次多長時間?沙灸時間多久為宜?多長時間一個周期呢? 沙灸一次多長時間？一般來說，沙灸一次的時間為20分鐘左右為宜。不過，對于出汗比較慢的情況，可酌情適當延長沙灸的時間，但也不要延長過久以及還得根據自身狀況決定。另外，出汗慢估計是體質的原因，如汗腺不通或體內寒氣大。建議沙灸前多喝水以及沙灸時適當喝些水，溫度放高點，
鹽療房的原理是什么？鹽療房究竟對人體有哪些好處？
鹽療的起源：? ? ? ?早在二戰期間，德國城市恩內佩塔爾的居民便將克魯特鹽洞當作防空洞。神奇的是，他們發現每次襲擊時，在里面呆著的人很少咳嗽，而且呼吸更暢順了。后來科學家證實，當時利用鹽洞作防空洞的許多患哮喘、慢性支氣管炎和其他呼吸道疾病的人都被治愈了，而健康者的免疫力得到加強，不再感冒了。歐洲人很早就將特別診所設在鹽洞中，以減輕病人的呼吸問題。這種療法被
「道和沙灸」夏季養生指南跟著做不會錯！
夏天熱得冒汗、出油，還有黑頭、吃冷飲的火熱季節。如果養生不到位，分分鐘鐘冒出個痘痘、黑頭，體內受涼，所以夏季要多做這些養生項目。對于陽氣不足、虛寒體質的人來說，在冬天里治療虛寒性的病癥，由于體質寒，外界的環境也是寒冷的，再加上患寒性疾病，此時體內陽氣不足，難以將病邪驅除出體外。而在夏天治療此類疾病，盛夏之際，外界驕陽似火，再加上夏天人體陽氣外發，是人體陽氣最旺盛的時候，此時應用溫熱的、發散風寒的