詞條
詞條說明
400米障礙訓練難點:一、身體素質(zhì):400米障礙訓練需要受訓者具備良好的耐力、速度、力量、柔韌和靈敏素質(zhì),其中力量素質(zhì)中的快速肌肉力量、耐力素質(zhì)中無氧耐力及靈敏素質(zhì)是該項訓練的難點:1、快速肌肉力量:力量素質(zhì)根據(jù)表現(xiàn)形式和構(gòu)成特點可以分為大肌肉力量、快速肌肉力量和肌肉耐力三種。在400米障礙的訓練中,通過跨樁、壕溝、矮墻等跨越類障礙物以及高板跳臺、水平梯、高墻等蹬越、攀越類障礙物時,助跑、起跳、撐
俗話說得好:“臺子上一分鐘,觀眾席十年功。”演出舞臺上的每一個精彩演出都離不了背后艱辛的訓練。就拿舞者而言,她們幽美的舞步帶來了觀眾們畫面感,可是她們在舞蹈房訓練時的艱辛卻不以別人孰知。特別是在在一些難度很大舞蹈的訓練中,舞者必須依靠舞蹈把桿開展不斷訓練,提升人體的柔韌度和對人體均衡的把控工作能力。因此舞蹈把桿也是舞者不可缺少的練舞蹈**工具。為了更好地可以協(xié)助舞者能夠更好地提升自己,體育用品**
移動籃球架移動箱式籃球架的箱體采用2-3mm鋼板經(jīng)設(shè)備鍛折拼接而成;立柱采用130×130mm優(yōu)質(zhì)方管,伸臂1.8m;籃圈離地面3.05m,籃板下沿離地面2.9m;后拉桿采用4×4cm厚壁優(yōu)質(zhì)圓管做成梯型;四個固定拉桿,拉力均穩(wěn);拉桿數(shù)控折彎,增強穩(wěn)定性;箱座規(guī)格:180×100cm;外表:噴塑,箱體底座帶有四輪方便移動。籃球架的規(guī)格參數(shù):籃板:尺寸:1800*1050*10mm為標準安全玻璃材料
400米障礙器材全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次,應(yīng)該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、400米障礙器材*木橋、高墻、低樁網(wǎng)。 通過順序是:100米跑→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行*木橋下立柱→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→
公司名: 鹽山縣誠遠體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機: 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
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