詞條
詞條說明
常見的單雙杠練習(xí)方法:1、握距的選擇:窄握對肱三頭肌大,寬握對胸肌大;2、上體傾角(側(cè)面觀)的選擇:著重練肱三頭肌上體宜后仰,身體呈反弓形,使手臂在體后完成動作。著重練胸肌則宜前傾;3、上臂與軀干的夾角(背面觀):著重練肱三頭肌直夾緊,下放時也不要外張,保持兩臂平行。著重練胸肌,下放時則可外張;4、自助的方法是:體前放一穩(wěn)定的高凳,在練習(xí)中需要幫助時,收腹抬腿,把兩腳輕放到凳上即可。此法也適合初練
400米障礙器材全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次,應(yīng)該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、400米障礙器材*木橋、高墻、低樁網(wǎng)。 通過順序是:100米跑→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行*木橋下立柱→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→
鹽山縣誠遠體育器材有限公司是一家主要經(jīng)營籃球架的公司,籃球架的保養(yǎng)基礎(chǔ)的工作是定期檢查,檢查連接,焊接部位的銹蝕程度及牢固性,查看架身是否有掉漆、生銹、穿孔現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)掉漆應(yīng)及時修理,否則將造成籃球架的鋼材生銹,腐蝕嚴重,會出現(xiàn)穿孔現(xiàn)象。出現(xiàn)生銹和穿孔的部分應(yīng)該進行修復(fù)和防腐處理,其中焊接部分是容易發(fā)生腐朽的部分。籃球架需定期檢查:對籃球架的保養(yǎng)基本的工作是定期檢查,每年二次檢查連接、焊接部位的
綜合訓(xùn)練器材,訓(xùn)練場爬繩架,攀爬架尺寸,訓(xùn)練場爬繩(桿)規(guī)格:1個爬繩,1個滑桿,1個軟梯梯;尺寸:地面高度7米,寬4米;預(yù)埋件尺寸:80*80CM, ?高度80CM主立柱采用直徑114mm的鋼管,爬繩直徑30mm;爬桿直徑48mm,材質(zhì):鋼管;金屬表面:1)二涂二烤,表面經(jīng)高壓拋丸除銹處理;2)防腐底層采用噴環(huán)氧富鋅粉末,經(jīng)200度高溫處理,將粉末完全融化于金屬表面;3)外表涂裝,采用
公司名: 鹽山縣誠遠體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機: 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
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