【400米障礙器材價格】四百米障礙動作要領(lǐng)

時間：2021-05-31作者：鹽山洛龍體育器材銷售有限公司瀏覽：348

鹽山洛龍體育器材銷售有限公司專注于300米障礙器材,400米障礙器材,心理行為訓(xùn)練器材,拓展訓(xùn)練器材,舞蹈把桿,舞蹈墊,運動體操墊,警犬訓(xùn)練器材等, 歡迎致電 13001482136

• 詞條

  詞條說明

• 籃球架

  籃球架是籃球場地的必需設(shè)備。籃球運動器材。包括籃板和籃板支柱，架設(shè)在籃球場兩端的中央。使用的有液壓式、移動式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。不管使用哪種形式的籃架，都必須保證有足夠的強度和剛度，不因籃球猛烈撞擊球籃后發(fā)生較大幅度的震動和變形，從而影響籃圈水平面的標準高度和位置。籃球架種類：1、液壓籃球架液壓籃球架就是籃球架底座里面有一套液壓升降系統(tǒng)，可以完成籃球架設(shè)定的標準高度上升或者下降以及行

• 體操墊規(guī)格

  體操墊的選用要、無味、彈性好。用手掌輕推體操墊表面，要有一種干澀的感覺，如果體操墊子表面發(fā)泡劑殘留過多就有濕滑的感覺，屬于質(zhì)量不大好。使用起來在作練習(xí)時會容易打滑、摔傷。體操墊可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關(guān)節(jié)等部位的碰傷。體操墊要選用、無味、彈性好的產(chǎn)品。具有貼地性佳的特點、適合于各種運動器材和地板之間的墊護。體操墊是練習(xí)體操的物品，長時間使用墊子成為藏污納垢的地方，為了我們的健康著想，定期清理墊

• 400米障礙器材規(guī)格

  400米障礙器材詳細規(guī)格：器材鋼管上面的帽蓋為鑄鋁材料，扣件也為鑄鋁材料，器材上的其他?配件，如：踏腳板，盤，大套桶，腳盤大底座等均采用一次成型的鑄鐵材料，大方美觀，器材上面螺絲，均采用防盜不銹鋼螺絲，牢固可靠，不易松動脫落及變形和損壞，增強其性。400米障礙通過順序是：100米跑→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過云梯→通過獨木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→

• 【體操墊】如何利用體操墊發(fā)展上肢力量的游戲

  如何利用體操墊發(fā)展上肢力量的游戲向上彎舉，力量就小，然后緩慢還原：主要練肱肌和前臂肌，舉至最高點收緊肱二頭肌，使肱二頭肌收縮至極限、肱三頭肌1，雙手各持啞鈴垂于體側(cè)，上臂固定力氣的大小是由神經(jīng)原控制肌肉纖維的數(shù)量決定：坐姿（或站立），掌心相對。2。另一手屈臂置于同側(cè)膝或腿上。動作，雙手握啞鈴一端于頸后上方、肱二頭肌1，穩(wěn)定身體，然后緩慢還原，兩肘靠身體兩側(cè)。肱三頭肌用力向后上方伸臂至前臂與地面平行