四百米障礙、跨樁、高墻矮墻、*木橋的通過方法

時間：2024-11-06

作者：河北勝川體育器材制造有限公司

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訓練器材分類項目
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400米障礙訓練場配套器材有哪些
四百米障礙項目包括：五步樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、*木橋、高墻、匍匐前進（低樁網）四百米障礙器材每項安裝間距尺寸，轉折旗距跨樁5米，跨樁距壕溝10米，壕溝距矮墻15米，矮墻距高板跳臺、水平梯15米，高板跳臺、水平梯距*木橋20米，*木橋距高墻18米，高墻距低樁網10米，低樁網距轉折旗7米。400米障礙詳細規格； ? 梅花樁；由5個直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。
訓練器材名稱，訓練器材有哪些
訓練器材名稱，訓練器材有哪些，四百米障礙項目包括：五步樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、*木橋、高墻、匍匐前進（低樁網）、...四百米障礙場飛行轉輪（固定滾輪）轉輪直徑2米，中心軸距離地面1.5米；可移動，鍛煉受訓學員克服恐高癥和膽怯心理；...飛行轉輪（固定滾輪）高板跳臺+橫梯...矮墻-四百米障礙場材質說明：鋼木結構，地基基礎為直埋或者地腳螺栓固定。本項目為四百米障礙...矮
400米障礙器材低樁網訓練方法
400米障礙器材低樁網訓練方法,?低樁網；由12根立樁對應分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面0.5米，每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網，網下地面以松軟的沙層為宜。四百米障礙訓練方法一百米：百米沖刺到對面二百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登*木橋、高板墻、鉆鐵絲網三百米：跳低樁網、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑（