10大喝水壞習慣 你有幾個？

時間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：541

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  詞條說明

• 這些水孕媽不能飲

  1、冷飲 懷孕期間，孕媽媽的腸胃對冷熱刺激非常敏感，冷飲會使腸胃血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現食欲不振、消化不良、腹瀉等，嚴重者甚至會引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛;胎寶寶在宮內也會躁動不安，向孕媽媽提出抗議的。 貪食冷飲還會使鼻、咽、氣管等呼吸道充血的粘膜突然收縮，局部抵抗力下降，使您成為一些細菌病菌的攻擊對象。這些對胎寶寶都是不利的，所以孕媽媽要注意少喝冷飲。 2、久沸的開水不能

• 春秋交際干燥不適 多喝水是關鍵

  ? 多喝些清淡的香茶也能醒腦助神。那么，食用哪些食材可以幫助我們抗疲勞呢？較簡單的還是多喝水，少喝碳酸飲料，尤其是堿性水，有助于肝臟和腸道的*。 ??? A**蛋白質 ??? 因為體力透支以后產生的疲勞感，是由環境偏酸造成的。通過多食用堿性食物，可以中和身體內的酸性環境，增加耐受力，消除疲勞。如新鮮蔬菜（花椰菜、芹菜、油麥菜、

• 女性多喝水 煩惱走光光

  與男性尿道相比，女性的尿道短而直，只有3-4厘米，尿道口、陰道口、肛門鄰近，細菌很容易侵入尿道致病。在夏季，如果穿過緊、化纖的內褲，也不利于會陰部濕氣蒸發。以上種種原因都說明，女性比男性更容易發生尿道感染?。女性多喝水可以減少陰道炎。 女性更容易罹患尿道炎的原因 1、秋季往往睡眠不足、食欲不佳，機體抵抗力下降； 2、由于出汗多，女性外陰比較潮濕，有利于細菌滋生并侵入尿道、膀胱； 3、出

• 事半功倍的喝水法則

  盲目的喝水，或者喝水的時機和方式不對反而可能給身體帶來一定的負擔。如果按照*提供每日的喝水建議行程表喝水則可以將喝下去的水做較充分，事半功倍，我們一起來看看吧： 1.早上起床清晨是一天中喝水的較佳時機，可使腸胃蘇醒、增加蠕動、預防便秘，早上起床一定要喝1大杯水，約500cc。 2.早餐后到中餐間吃完早餐2小時后，和中午用餐前30分鐘，各要喝下約500cc的水，不要一口氣喝掉，慢慢喝、一口一口喝