松子有六大營養(yǎng)** 哪類人其實不適合吃松子

時間：2019-08-16

作者：青島杜阿杜食品有限公司

詞條
詞條說明
企業(yè)文化
企業(yè)價值——時刻提升企業(yè)的創(chuàng)造力與執(zhí)行力，形成企業(yè)的核心競爭力！——在保證產品高品質的基礎上，積極與消費者進行情感溝通！——不斷積累企業(yè)文化，將阿杜塑造成一家充滿活力和激情的企業(yè)！食品行業(yè)是個良知行業(yè)，損害消費者的健康，就是損害自己，質量就是生命線！阿杜深知此理！阿杜將繼續(xù)專注產品質量，繼續(xù)為消費者把好關鍵的食品安全關。并將通過不斷提升品質與附加值，來滿足消費者對高品質生活的需求做企業(yè)需要團隊，阿
堅果你不知道的驚人秘密！
堅果是仁果的一種。仁果是以種仁為食物的一部分果實，主要包括堅果和核果，都有一層硬殼包被種仁，起保護種子的作用。堅果的硬殼是外果皮，果皮不可食；核果的硬殼是內果皮，其外層還有中果皮和外果皮，中果皮都可食，外果皮有的可食，有的不可食。堅果包括核桃、栗子、白果、開心果、榛子、松子、蓮子、瓜子、芝麻、花生等。堅果在成熟過程中，外果皮主要由木質纖維組成，以堅硬的外殼保護種子，營養(yǎng)物質最大化的轉化為種仁。
堅果的營養(yǎng)價值雖然高，但是千萬不要亂吃
美國飲食協(xié)會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否則會影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養(yǎng)，所以，不要剝掉這層皮。板栗——對輔助治療腎虛有益故又稱“腎之果”由于栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化，熟食
葵瓜子的功效與作用
1、葵瓜子的功效與作用葵花子含有豐富的維生素E,每天一把葵花子(建議不超過80克),就能滿足人體對維生素 E的需要。葵花子還含有其他維生素、鐵、鋅、鉀、鎂等礦物質。葵花子有助于降低人體的血液膽固醇水平,對于貧血、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病有一定的預防功效。葵瓜子的營養(yǎng)非常豐富,有很好的抗皮膚老化功效,起到一定的緊致皮膚,美容養(yǎng)顏的功效。葵花子對安定情緒、防止細胞衰老、預防成人疾病都有好處。2、吃