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詞條說明
舞蹈是一種人體動作的藝術。但是,這個人體動作,必須是經過提煉、組織和美化了的人體動作——舞蹈化了的人體動作。另外,屬于人體動作范疇的藝術也有許多種,如雜技、啞劇、人體雕塑、韻律操等等。所以,舞蹈不同于別的人體動作藝術的主要方面是:它是以舞蹈動作為主要藝術表現手段、著重表現語言文字或其他藝術表現手段所難以表觀的人們的內在深層的精神世界--細膩的情感、深刻的思想、鮮明的性格,和人與自然、人與社會、人與
舞蹈是一種易普及的藝術,它比音樂具體形象,比戲劇簡單*。...(一)從公共舞蹈的特點和表現力方面來看高校公共舞蹈的特點是:(1)全部參與。它不只是少數人的、**的舞蹈人才的舞蹈活動,是正常人美育需要的由全體學生參與的舞蹈學習;(2)普及性水平。不是高難度的舞蹈水平,而是重在學習基礎的、簡單的、常識性的舞蹈文化培養。形體舞蹈課,通過對上肢、下肢與軀干的規范訓練,掌握身體運動的規律,并在一定的音樂
舞蹈作為一種運動形式,可以鍛煉身體、調節情緒、緩解緊張狀態,起到防病治病的效果。舞蹈屬于有氧代謝,它能有效促進人體的血液循環,使身體各個器官及各部分的肌肉得到充分的滋養。舞蹈可以調節大腦皮質、**神經系統和自主神經的功能,可使人的情緒安定平和,能增強心肺功能,調整新陳代謝活躍。實踐證明:在緊張的勞動之余或晚餐后適當跳一陣舞,可以減少消化不良、肥胖、痔瘡、高血壓和動脈硬化等的發生,利于人的睡眠。舞蹈
建議大家只需每天持續跳舞30分鐘或跳舞的時間(每次不少于10分鐘)共有半小時,即會為身體帶來莫大的益處,包括:1.強健骨骼,減低患上骨質疏松的機會。2.增強心肺功能、促進血液循環。3.減少患冠心病、高血壓、糖尿病、大腸癌的機會。4.增加關節的靈活性和柔軟度,減少受傷的機會。5.消耗熱量,維持適當的體重。6.在樂韻聲中翩翩起舞,有助消除壓力,促進身心的健康。7.與家人一起參與,可增進感情。8.與朋友
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