孩子虛胖多病，家長該如何護理

時間：2021-05-12作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：73

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  詞條說明

• 健康養生就是靠堅持自律

  隨著生活水平的不斷提高，人們越來越重視健康養生知識了。當今，大家都不再為吃不飽，穿不暖而感到苦惱，我們的生活條件越好，大家都較加重視養生保健。我們除了通過食物來養生，還要從我們的日常生活習慣做起，接下來承愛遞康小編為大家介紹一些健康養生知識，希望對大家有所幫助。 1、按時休息 生活節奏的加快，讓很多人都處于忙碌的狀態。日常生活中，有很多人都是感覺到累了才去休息。其實，從健康養生知識的角度去講的話，

• 墨療調理脾胃

  一、情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統的正常活動。二、飲食調攝是保養脾胃的關鍵因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。以素食為主，葷素搭配。需常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也

• 要清新不要口氣，承愛墨療幫幫忙

  一般來說，正常人口中是沒有什么異常味道的。中醫學認為，脾開竅于口，其他臟腑之氣可循經脈上至口，故口味異常是脾胃功能失常或其他臟腑病變的反應。常見的口腔異味所表現出的疾病主要有以下幾種： 口腔疾病 1、口苦——肝膽郁熱 癥見：肋脅滿悶疼痛，小便短赤；婦女帶下色黃腥臭，舌苔黃膩，脈弦數。 2、口酸——胃腸積滯 癥見：脘腹脹滿，嘔吐酸腐，噯氣泛酸，或矢氣酸臭，不思飲食，舌苔厚膩，脈滑。 3、口臭——胃火

• 中醫養生之九大養生法

  1、經絡養生 經絡是遍布人體全身的“網絡”系統，它控制著血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》說，經絡具有決生死、處**、調虛實之作用。古代養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而較簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。 合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病較有效。