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詞條說明
1、飯后喝杯鐵觀音。鐵觀音中富含氟化物,較易與牙齒中的鈣質相結合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。2、刷牙時,往牙膏上加一些小蘇打、橘皮末、檸檬汁等,可以有效去除牙齒表面的污垢,起到美白的效果。3、飯后來一粒木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑。4、每半年洗一次牙。洗牙本身可以去除牙石,美白牙齒,還可以減輕和避免牙周炎,但是不能過于頻繁。
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