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【養(yǎng)生知識】養(yǎng)生好食材——“四大名補(bǔ)”
生活中很多常見的食材,都是一些養(yǎng)生圣品,只要搭配得當(dāng)、正確食用,常能發(fā)揮出奇效。以下四種,堪稱“四大名補(bǔ)”。?1、蓮子?蓮子有很好的滋補(bǔ)作用,古人認(rèn)為它“享清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也”。?食用有養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)腎、止瀉固精等功效。不僅有助緩解失眠,對易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人來說,蓮子還可以通過補(bǔ)腎增強(qiáng)*力,達(dá)到潤肺的效果。?市場上的蓮子有紅蓮子和
夏日漸長,大風(fēng)漸漸退去,我們將迎來高溫天氣,夏天較重視情志養(yǎng)生,養(yǎng)成急事不驚、煩事不爭的心態(tài),為安度酷暑做好準(zhǔn)備。?“眼不見,心不煩”是很有道理的。閉上眼睛可以養(yǎng)目,較可以靜心。心靜則神安,神安則災(zāi)病不生。?1、養(yǎng)肝血調(diào)臟腑?中醫(yī)認(rèn)為,“神”是人體生命活動和精神知覺的總稱。《內(nèi)經(jīng)》曰:“得神者昌,失神者亡。”可見神的盈與虧,關(guān)系到人的健與衰;神的得與失,又關(guān)系到人的生
許多媽媽們較苦惱的事情大概就是寶寶的吃飯問題了,給寶寶準(zhǔn)備很多有營養(yǎng)的東西,但寶寶就是不吃,那你寶寶有可能就是脾胃不和了。那么寶寶脾胃不和具體表現(xiàn)在哪些方面呢?脾主運(yùn)化水谷精微,胃主受納腐熟,也就是說我們?nèi)梭w的脾和胃共同影響對飲食的消化和吸收。1、吃飯:食欲不振、挑食、厭食,或者食量過大卻體型偏瘦。2、舌苔:正常的寶寶舌苔應(yīng)該是舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白,如果寶寶脾胃不和會出現(xiàn)舌苔白膩、口中有酸腐味的情況
山東承愛遞康生物科技有限公司(簡稱承愛遞康)成立于2018年,公司總部坐落于美麗的泉城山東濟(jì)南,注冊資金500萬,是一家專注于藥墨產(chǎn)品集生產(chǎn)、研發(fā)、銷售、電子商務(wù)為一體的生物高科技企業(yè)。生產(chǎn)基地坐落于占地300000平方米的濟(jì)南天橋工業(yè)園,屬于國家重點開發(fā)項目。 承愛遞康以**中醫(yī)傳承為基礎(chǔ),現(xiàn)代科技為指導(dǎo),研制出藥墨系列產(chǎn)品。企業(yè)發(fā)起人石文文女士,出生于中醫(yī)世家,太祖石壽棠,字芾南為清代名醫(yī),撰
公司名: 山東承愛遞康生物科技有限公司
聯(lián)系人: 石文文
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