詞條
詞條說明
1、適當運動之所以越來越多的人會出現「上熱下寒」的體質,除了大家熟知的熬夜勞神、恣情縱欲、飲食生冷、露體受寒等因素之外,久坐久臥、缺少運動同樣是不可忽視的一大原因。運動不足,經脈的運行自然會逐漸下降,接著會導致陽氣生發不暢、郁閉阻塞,該暖的地方又暖不到,「上熱下寒」也就不足為奇。2、泡腳降火若畏寒、四肢不溫十分明顯,泡腳便是再合適不過的法子,泡到微微出汗,不能大汗,一般來說,泡腳水較適宜的溫度大概
當我們的身體出現疼痛時,總是習慣性的去打針吃藥。其實,在我們的身體里,有一些**的“止痛開關”,可以幫我們緩解身體某些部位出現的疼痛。 落枕脖子疼 吹空調或者開窗睡覺的時候,不小心脖子受了寒,第二天起來脖子就會落枕,脖子僵硬疼痛,不能扭頭、低頭。 開關在哪:后溪穴,掐按小指根 這個時候,你可以掐按你的小指指根下方內側和外側的凹陷處,可以用指甲用力掐按,但是注意不要掐破了。 左邊脖子疼,就掐按右側的
人體的經絡器官都是各司其職,它們的工作時間也不一樣,我們只有掌握它們的作息規律才能達到較佳的排毒時間! 卯時:大腸經當令 卯時是指早晨5點到7點,早上起床的時間,大腸經當令。 此時,天已放亮,天門開啟,大腸較為活躍。這個時候把大腸里的糞便、垃圾、毒素排出去是較佳時機。 有便不排,或時間不對,相當于排毒不徹底。長期如此,會出現長痘、長斑,以及腸道疾病等,影響健康生活。 中醫理論認為,肺與大腸相表里。
肚臍,位于腹部正*凹陷處,是新生兒臍帶脫落后,所遺留下來的一個生命根蒂組織,屬于中醫經絡系統中任脈的一個重要穴位——神闕穴。神闕穴是全身361個穴位中一看得見、摸得著的穴位。對神闕穴名含義的解釋,主要有兩種:一種是指神之所舍其中,即生命力所在處;另一種是指神氣通行出入的門戶,為胎兒從母體輸送營養的通道,并維持胎兒的生命活動。 人體先天的稟賦與這個穴位關系密切,古人有“臍為五臟六腑之本”、“元氣
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