詞條
詞條說明
夏令“三伏”天全年氣溫較高、陽氣較為旺盛的時候,機(jī)體各種機(jī)能條達(dá)、經(jīng)絡(luò)通暢之時,正是扶正培本、滋養(yǎng)陽氣、去除寒氣的有利時機(jī)。承愛藥墨認(rèn)為此時是調(diào)理風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的較佳時機(jī)。????????風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由風(fēng)寒濕氣侵襲人體,閉阻經(jīng)絡(luò),致使氣血運(yùn)行不暢引起的關(guān)節(jié)、肌肉麻木疼痛,屈伸不利或腫大,是典型的不通則痛。嚴(yán)重影響人們的
進(jìn)入冬天,有些朋友會有手腳冰涼、體虛乏力等癥狀,從中醫(yī)學(xué)角度看,這都是因?yàn)闅庋蛔阋鸬臍馓摵脱摗H绻粋€人長期氣血不足就會導(dǎo)致臟腑功能的減退,引起早衰,也就是老得比較快。生活*部分的人存在氣血不足的狀況,可是大多數(shù)人對于氣血不足不了解,不知道應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理。今天我就教大家?guī)渍醒a(bǔ)氣養(yǎng)血有的妙招。 “氣”為何物 大家都知道,我們的肺之所以可以主持呼吸運(yùn)動,就是因?yàn)榉闻K有氣;心才之所以可以可以保
1、靠墻靜蹲這個動作雖然對腿部的肌肉會有而更多的刺激,但是站直靠墻的時候,挺直腰部,感受腰部發(fā)力,就能夠達(dá)到我們緩解腰酸背痛的目的。這個動作有3種強(qiáng)度,淺蹲、半蹲、深蹲,對于緩解腰酸背痛來說,我們選擇淺蹲即可。在保持動作期間,值得注意兩點(diǎn),膝蓋不要內(nèi)扣、膝蓋不能*過腳尖。2、減少久坐,多走動這個辦法也是較直接的。腰酸背痛無非就是長期久坐引起的,我們平時減少久坐,多走動就能減輕這種疼痛。在走路的時候
有一種“冬病”叫呼吸道疾病,冬季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期,因?yàn)槎咎鞖夂洌又F(xiàn)在環(huán)境因素霧霾影響,呼吸道很*被感染,很多人為此無可奈何。 夏季,是呼吸道病情的緩解期,如果你再不抓住這個機(jī)會,使轉(zhuǎn)寒期間呼吸系統(tǒng)疾病反復(fù)復(fù)發(fā),長期不愈,就會造成更嚴(yán)重的后果。 呼吸道疾病反復(fù)不愈會給身體帶來什么危害? 1、影響生活質(zhì)量 呼吸道疾病引起長期咳嗽造成身體長期處于缺氧狀態(tài),從而影響到患者的飲食、睡眠等,導(dǎo)
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