詞條
詞條說明
隨著現代生活節奏加快,居住環境惡化,很多人都會出現各種各樣的健康問題,動不動就這兒疼那兒酸,手腳冰涼,皮膚暗黃長斑,內分泌失調,甚至脾胃失和,腎氣虧虛,說明你的體內濕氣太重,若不立刻引起重視。將產生嚴重后果中醫有一句古話:千寒易去,一濕難除。吹空調,吃冰冷食物,飲食不節,居處潮濕等都是加重人體內濕氣的元兇。如果不能及時排出,就會隱匿于你的身體中從而造成隱患。究竟濕氣有多可怕?濕氣上行,則會長斑長痘
健康才是一個人較大的資本跟財富,有了健康才會有幸福,有了健康才能談未來,健康是一切的前提。一定要記得珍惜健康,不要等失去了,才明白把自己的本錢給輸掉了,那時候早已于事無補。人這一生,生命只有一次,健康是我們的重中之重。人,可以沒有錢,可以沒**與利,但卻不能沒有健康。失去了健康的身體,就算整個世界都是你的,又有什么意義呢?健康是一個人較大的資本,更是一個人堅持走下去的根本。
古人云,“寧事溫補、勿事寒涼。”現代人往往反其道而行之。從小生活在空調、冰箱、冷飲無處不在;大量使用寒涼藥物,激素,貪食生冷食物,甚至常年穿裙子騎電動車,損耗了身體的陽氣,造成*力低下,身體各系統功能失調,被寒涼所傷,而引發了各種疼痛,亞健康,終身病,慢性病。病從何去?較好的辦法是在關元穴和足三里,中脘穴處敷墨灸,補充身體的元陽。這是治本,同時配合墨灸局部疼痛點,這是治標;感冒怎么敷墨灸?墨灸敷
“春困秋乏”,一到春天,你是否就總是犯困,沒有精氣神?大好的春天時光可能就因為總是犯困而虛度了。“春困”其實是冬天耗欠下的一筆“身體債務”,是向機體發出周期性修整的信號,因此我們應給予重視。那么我們要怎么緩解春困現象呢? 睡眠充足保質量,保證充足的睡眠 睡眠不僅能恢復臟腑功能,還是提高臟腑機能的一個重要手段。充足、高質量的睡眠是保證機體臟腑功能從冬季的消耗中*復原的重要因素,注意多休息,不要熬夜
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