堅決杜絕提倡晚上11點前入睡的精彩片段睡眠質量

時間：2022-01-05作者：河南全順醫療設備有限公司瀏覽：300

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  詞條說明

• 十種睡不好容易得老癡

  影響身體和心理健康水平的一個重要因素是睡眠。較近，復旦大學附屬華山醫院神經內科*郁金泰教授在一項新的科學研究中指出，阿爾茨海默病和癡呆是一項**醫學期刊，睡覺質量與認知障礙有著密切的關系，其中10個睡眠質量特征(阻滯)能增加他們的風險。根據根據2018年的《世界阿爾茨海默病報告》，**每3秒鐘就會發生一例老年癡呆癥。目前階段，世界范圍內較少有五千萬阿爾茨海默癥患者，預計到2050年，這個數字將達

• 好吃的做法和健康的做法其實可以兼容！

  烹調的實際意義，一方面在于消除致病微生物菌種等食品類安全風險，降低危害消化的抗營養成分；另一方面，要保證食材的口味易于接受，加快食物的消化、消化和吸收速度，提高營養成分的利用率；同時，烹調還可以改變食物的味道，去除異味，增加美味，推動胃口。如果烹調得再好的材料都無法吞咽，在其中身體也無法靈活運用。同時，烹調也不能使部分較敏感的營養成分受損。此外，烹調還將不斷引入油、鹽、糖、增鮮劑等調味料，讓食材中

• 立冬將至氣溫或暴跌 做好慢性疾病預防和監測

  我們國家即將進入“冬至”節。冬至時節是易感人群的“危急時刻”，老年人、少年兒童、體質虛弱者應及時做好呼吸系統疾病、心血管病、高血壓高等漫性疾病的預防和檢測。溫度越來越低，呼吸系統及心腦血管病易“負傷”「十一月是寒流的較半個月，隨著冬季暖季的逐步到來，民眾還需要預防一氧化碳中毒，預防流感及心血管疾病。李明媚，中國氣象局應急減災和社會服務處處長。北大*三醫院近期就診的患者明顯增多。根據醫院急診科主任馬

• 因勢利導（中醫里的成語）

  歷史上有這樣一則故事，說趙國有一位將軍，名叫孫臏，決勝千里，運籌帷幄。那時，三國魏國攻打韓，韓向趙國求援。趙國便派田忌為大將，孫臏為謀士，帶兵攻魏。搏斗中，孫臏利用自己的對手傲慢傲慢，忽略魏軍的心理狀態，對田忌進行了一次“善戰者，以其勢而為之”的計策。田忌采用他的計謀。驕傲的魏軍果真施計，跟隨魏軍進入了一個名叫馬陵的兇險地區。此時，早已埋伏的齊兵萬弩連破，一舉擊潰魏軍。它是一場*的“馬陵戰役”。