堅決杜絕提倡晚上11點前入睡的精彩片段睡眠質量

時間：2022-01-05

作者：河南全順醫療設備有限公司

詞條
詞條說明
這種成分是純天然的抗炎止痛藥
近日，哈佛大學的一項科學研究頗具創意。科研人員從食材、營養元素和人體炎癥相關性的角度，探索吃不同食材對人體炎癥的危害，然后與心腦血管疾病、心肌梗死、中風危害相關性進行科學研究。學者根據不同食材與體內炎癥的相關性進行評分。評價各種食物的炎癥作用，評價抗感染食物和抗炎食物。這項科學研究對20萬沒有心腦血管疾病的美國居民進行了32年的調查分析，發現與經常吃抗感染食物的人相比，經常吃抗炎食物的人會患心腦血
冬至進補注意這幾點
12月21日是冬至節氣，古代人對立夏的了解是：負極之者，氣血始生，日南至，日短之者，日影長之者，謂之“冬至節氣”。冬至節氣是健康養生食補的好時機。廣州醫科大學附屬中醫醫院治未病科辦公室副主任中醫高三德提示，并非每個人都必須食補，中醫的**標準是“虛者補之”，氣血虛則補，不假則一切正常飲食搭配就可以了。食補注重多。高三德稱，主要是“補虛益損”，而虛又分氣血虛，氣血兩虛，陰虛和陽虛四種，各不相同的補法
這些泡腳“姿勢”暗藏風險
冬季溫度不高，腳部血管收縮，血夜流動速度和總流量顯著降低，許多人一到冬季就雙腳冰涼，因而喜愛在睡覺前泡一會兒腳。湖南省人民醫院全科醫學科辦公室主任汪雁歸提示，泡足看起來一件簡易瑣事，實際上隱藏了很多錯誤觀念乃至“禁區”，老年人或慢性疾病病人更要警惕。A盲目跟風泡足，老年人泡成“爛腳”氣溫轉冷至今，70歲的周**爺在老伴兒的注意下每天晚上用中藥泡腳，持續泡21天都舍不得動。想不到，連泡兩個星期后，他
這種鞋給你腳部帶來的舒適也許是傷害
據考古學證據，鞋子大約在4萬年前進入人類社會。如今，鞋子已經演變出各種款式。一雙優秀的鞋可以緩解行走、運動對雙腳、膝蓋帶來的沖擊，防止腳部皮膚、骨骼損傷，并起到適當的保暖效果。除此之外，一些鞋會通過特殊的鞋底設計，讓人在行走時感覺輕便或舒適，比如一些常見的運動鞋或者老年健步鞋會有一個特征——具有鞋尖翹度，這種鞋會讓人走路時感覺更加輕松。但在近期一項發表于《科學報告》的研究中，哈佛大學人類學家丹尼爾