健康戒酒有什么好處

時間：2020-01-05作者：北戴河方舟戒酒康復(fù)中心瀏覽：545

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• 詞條

  詞條說明

• 輕松戒酒

  輕松戒酒其實并不難,長期大量飲酒會倒致酒精依賴，有的人是越喝量越大，越喝酒精度數(shù)越高，慢慢就成了酒精依賴，就是我們平時所說的喝酒上癮。一旦牽扯上“成癮”這個詞，想戒掉就沒有那么容易了，因此有人就說“戒酒之難，難于上青天”。建議酒精依賴**患者較好是去**的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，找*人士協(xié)助自己戒酒。北戴河方舟戒酒中心采用*特的療養(yǎng)式戒酒，通過疏導(dǎo)法，不打針，不吃藥，不強(qiáng)制，不封閉，快樂戒酒，輕松戒酒，經(jīng)過

• 戒酒新方法

  酗酒是一種病態(tài)或異常行為，可構(gòu)成嚴(yán)重的社會問題。酗酒者通常把酗酒行為作為一種因內(nèi)心沖突、心理矛盾造成的強(qiáng)烈心理勢能發(fā)泄出來的重要方式和途徑。酗酒者常通過酗酒以期來*煩惱，減輕空虛、膽怯、內(nèi)疚、失敗等心理感受。 北戴河方舟戒酒康復(fù)中心采用疏導(dǎo)法戒酒，不打針，不吃藥，以療養(yǎng)形式，接治酒精依賴患者，針對患者的情況，通過心理輔導(dǎo)，調(diào)整飲酒的頻次，配合文娛活動及身體鍛煉、旅游等一系列康復(fù)活動，使酗酒者脫

• 哪些食物幫助戒酒

  飲食戒酒療法：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補(bǔ)充強(qiáng)化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。 戒酒期間一定要注意飲食。此外，北戴河方舟戒酒中心*提議：想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內(nèi)臟、瘦肉、花生、

• 健康戒酒選擇方舟

  1. 健康戒酒不要把所有的酒藏起來。 家庭成員經(jīng)常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會到酗酒造成的不良后果. 2. 健康戒酒把握勸說戒酒的較佳時機(jī)。 和酗酒者交談的較佳時機(jī)是在飲酒相關(guān)問題剛剛提出后（比如一場激烈的家庭爭論或一場事故后）。選擇一個他或她冷靜的時候，您可以**會私下交談。 3. 健康戒酒特殊關(guān)照。 告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔(dān)心。必要時使用些飲酒引