白色養生的四種食物

時間：2014-01-17

作者：南陽百草堂**艾草制品有限公司

詞條
詞條說明
白色養生的四種食物
????? **小編給大家講了一些黑色的養生，下面就給大家說四種白色的養生食物，大家快來看看吧。俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。但是天冷進補并非是需要一些昂貴的補品，如人參，鹿茸，靈芝啊之類的。下面說的都是幾乎家家常吃的一些事物，**而且養生。其實每種食物都有它的特性，如白色的食物銀耳、蘿卜、豆腐等常見的食材中，有很多只是我們并不了解它們特性。
艾灸出水泡怎么辦？
?? 艾灸的朋友基本上都有出過水泡，不用慌張，出水泡是艾灸中很正常的現象，是我們體內排毒的過程，可以堅持繼續艾灸。如果出水泡說明你體內濕氣較重，如果水泡是無色的，說明是寒濕，如果水泡是黃色的，說明有郁熱的表現，如果水泡是血水樣，說明體內濕毒很盛！艾灸的地方發癢，是該部位是有風邪的表現，其實艾灸是一個很好的東西，可以幫助您去風去寒去濕，提高您的正氣！水泡出現后，一般有輕微疼痛
艾葉的營養價值
??? 我們之前講了一些艾的辨別知識，這期我們說說艾葉的一些營養**。??? ??? 艾葉是一種常見的雜草類植物，我們經常可以看到艾葉，而艾葉的藥用**非常高的，據說可以**百余種的疾病哦，艾葉可以去除體寒，活通經絡的功效，很多人會出現身體濕寒的情況，所以使用艾葉泡腳就是不錯的選擇，**體寒有很多好處的，而
艾灸治療雀斑
???? 雀斑: 雀斑除遺傳因素外，是一種光損傷性皮膚病。中醫認為：本病多因稟賦腎水不足，不能榮華于面，或虛火上炎、日曬熱毒內郁蘊結為斑，或腠理不密，外衛不固，風邪外博,肌膚失于榮潤而成雀斑。艾灸取穴：雀斑局部、大椎、曲池、三陰交。用法:艾條溫和灸,每穴艾灸10-20分鐘,以局部皮膚紅潤為度,每日或隔日1 次。10次l個療程。方義：在斑局部疏遠經絡氣