400米障礙訓(xùn)練技巧

時(shí)間：2019-10-16作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：614

河北勝川體育器材制造有限公司專注于乒乓球臺(tái)生產(chǎn)廠家,地樁網(wǎng)廠家,健身路徑生產(chǎn)廠家,體操墊廠家,訓(xùn)練場(chǎng)**器材,訓(xùn)練器材生產(chǎn)廠家等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 400米障礙一整套標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格

  400米障礙場(chǎng)(1套)規(guī)格1.跨樁:由5個(gè)直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點(diǎn)距端線5米.左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線60厘米,*1跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.2.壕溝:長(zhǎng),寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面.3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60

• 400米障礙勝川生產(chǎn)廠家

  安裝400米屏障設(shè)備，400米屏障，包括標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練設(shè)備，雙杠價(jià)格，單杠制造商，400米障礙設(shè)備，多少錢(qián)，橫樁，溝，低墻，高板平臺(tái)，簡(jiǎn)易木橋，高墻，低樁網(wǎng)，爬繩爬架，信號(hào)柱，山羊，障礙板等設(shè)備，沿著400米的障礙有七組障礙物。 因?yàn)槊看伪仨毻ㄟ^(guò)，你必須說(shuō)你必須通過(guò)14個(gè)障礙。整個(gè)過(guò)程包括以下七個(gè)障礙：交叉樁，溝，低墻，高板平臺(tái)，簡(jiǎn)易木橋，高墻，低樁網(wǎng)。 順序是：100米運(yùn)行→避免旗幟旋轉(zhuǎn)→跨越三步

• *訓(xùn)練器材-400米障礙

  *訓(xùn)練器材-400米障礙-三人協(xié)作-400米障礙規(guī)格價(jià)格，400米障礙標(biāo)準(zhǔn)尺寸，400米障礙標(biāo)準(zhǔn)參數(shù)1.梅花樁主要的問(wèn)題可能出現(xiàn)在踏樁落空使得重心不穩(wěn)而摔倒或是扭傷腳踝，實(shí)際并不常見(jiàn)。2.深坑跳躍深坑時(shí)，由于起跳高度和速度不夠，起跳后撞擊到深坑對(duì)側(cè)邊緣，常發(fā)生脛腓骨骨折。亦或是由于落地不穩(wěn)使得重心后仰，翻入深坑，造成頭背部傷害。另外，返程中向上攀爬時(shí)雙臂搭壕溝動(dòng)作不到位容易造成肘部損傷。*訓(xùn)練

• *400米障礙器材規(guī)格

  *400米障礙器材規(guī)格哪里有規(guī)格:1.跨樁:由5個(gè)直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點(diǎn)距端線5米.左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線60厘米,*1跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.2.壕溝:長(zhǎng),寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面.3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣