戶外公園健身器材選擇時候該注意哪些

時間：2021-10-11作者：石家莊躍羚體育器材有限公司瀏覽：227

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• 【室內健身器材】室內健身器材選購

  那有哪些傳統正經的室內健身器材可以買呢？首先家里空間足夠的話，最推薦的就是跳繩，男女通用，消耗熱量的效率比慢跑要高不少，鍛煉體能的同時也能增強身體協調性。現在一般常見的跳繩都是鋼絲繩加軸承，可以跳得很快，但打到腳就很疼，所以對速跳沒追求的話也可以選擇傳統的棉線或尼龍繩。然后就是健身當中最常見的啞鈴壺鈴之類，家庭室內健身的話我覺得選擇一些啞鈴杠鈴壺鈴等幾合一的器材會比較省錢省空間。其他比較通用的還有

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