詞條
詞條說明
世間萬物米為珍。谷子春天種,秋天收,聚天地之靈氣,集日月之精華。但是碾米時(shí),約有20%的蛋白質(zhì)和脂肪轉(zhuǎn)入米糠中。因此,大米碾得越精白,其營養(yǎng)**就越低。 糙米有8種氨基酸、16種礦物質(zhì)、21種維生素,它給人類的營養(yǎng)是完整的、全面的、**的。和精米相比,糙米較具有均衡營養(yǎng)的功能,它是具有生命的東西,浸水后會(huì)發(fā)芽。這是和精米沒有生命力的本質(zhì)區(qū)別。糙米會(huì)發(fā)芽,它是“活米”,而精米不會(huì)發(fā)芽,它是“死米”。
糙米的好處有哪些 可以**貧血、便秘 、凈化血液、強(qiáng)化體質(zhì) 、促進(jìn)血液循環(huán)、有效維護(hù)全身機(jī)能 、保持內(nèi)分泌平衡 、*。 1.糙米對(duì)肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效,能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝,內(nèi)分泌異常等。 2.糙米能**貧血。 3.糙米能**便秘,凈化血液,因而有強(qiáng)化體質(zhì)的作用。 4.胚芽中富含的維生素E能促進(jìn)血液循環(huán),有效維護(hù)全身機(jī)能。 5.糙米能使細(xì)胞功能轉(zhuǎn)為正常,保持內(nèi)分泌平衡。 6.
時(shí)下生活的快節(jié)奏,使得人們的生活壓力越來越大,生出千奇百怪的都市病。所以,在有限的條件和時(shí)間里,人們更多的開始關(guān)注,食物所能給自己帶來的好處。“調(diào)理身體”、“純**“、”綠色環(huán)保”,成了現(xiàn)下非常流行的口號(hào)。那么,下面我們就來說,現(xiàn)在較流行的現(xiàn)磨大米。 現(xiàn)磨大米的好處 一、凈化血液、改善糖尿病 現(xiàn)磨的大米保持住了豐富的植物性蛋白質(zhì)、現(xiàn)磨的大米保持住了豐富的植物性蛋白質(zhì)、維他命A、C、D、礦物質(zhì)、食物
糙米,是指除了外殼之外都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由于口感較粗,質(zhì)地緊密,煮起來也比較費(fèi)時(shí);但是糙米的營養(yǎng)**比精白米高。與全麥相比,糙米的蛋白質(zhì)含量雖然不多,但是蛋白質(zhì)質(zhì)量較好,主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收,但賴氨酸含量較少,含有較多的脂肪和碳水化合物,短時(shí)間內(nèi)可以為人體提供大量的熱量。那么糙米都有哪些具體的功效和作用呢?龍稻18小編和大家分享糙米的功
公司名: 黑龍江六水香生態(tài)農(nóng)業(yè)有限公司
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