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少林武術學校教你如何練習提升柔韌和靈敏:少兒肌纖維細,韌帶的展性較強,關節的活動范圍較大,是發展柔韌、靈敏的好時期,尤其是13——14歲期間。柔韌練習一般可分為靜力性練習和動力性練習兩種形式,動力性練習是一種有節奏,并多次重復同一動作的練習;靜力性練習是關節運行到一定幅度,通過靜力作用拉伸組織的方法。靜力性的柔韌練習可以較好地發展柔韌,對發展速度不利;動力性練習雖主要發展速度,但易造成損傷。由于少
武術可以說是中國傳統文化的縮影,同時也是中國傳統文化傳播的載體。無論從武術的運動形式來講,還是從其技術特色、技擊特色來談,它無處不體現著中國傳統文化的特色。就運動形式而言,具有套路形式本身就是武術的一大特色,它是中國傳統文化重“道”的思想的一個具體體現。世界各民族都有自己的武技,然而很少國家的武技具有套路的運動形式,即使是中國傳統文化輻射到的幾個東方民族的武技偶有套路形式,但其發達和顯揚程度**無
登封市中岳少林文武學校堅持"以武術為特色,重視文化教學"的辦學理念,注重“素質教育 武術武德教育 心理健康教育 、養成教育 、道德法制教育 、感恩勵志教育 、親情教育、賞識教育、紀律教育、換位教育、挫折教育、文化課補習,特色教育” 的辦學方向。少林寺武校面向全社會招生,師資力量雄厚,優秀教練任教,嚴格進行教學管理,保證教學質量。
登封市中岳少林文武學校招生對像:1.凡品行端正、身體健康、有毅力、有恒心、不怕吃苦,年齡在3-25周歲的有志城鄉青少年均可報名。(男女均可);2.所有報名者需經面試,而后體檢,方能正式錄取,為方便入學,來時帶有學生證、 身份證、戶口薄,任何一個證明即可。16歲以下者必須由監護人護送面試。
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