頤年養老院分享老年人健康飲食

時間：2021-11-28

作者：廣州市天河區頤年養老院

詞條
詞條說明
頤年養老院分析老年人飲食科學老得慢
老年人的基礎代謝率低，且體力活動減少，能量消耗下降。根據自身消化功能的特點以及對營養的特殊要求，合理安排飲食，可以延長衰老過程，達到健康**的目的。蛋白質：每天可選擇豆制品50克，蛋、魚、肉或蝦100克(幾種任選總量)，豆漿或牛奶250克。植物油：植物油、豆油、菜籽油中含有大量的亞油酸，適合老年人食用。糖：動脈硬化、心血管疾病、糖尿病等多發病與糖的食用量有很大關系。老年人每天糖的食用量不應*過35
養老院護理臥床老人要這么做
?? ?老人所患慢性病多數是腦部疾病，會導致吞咽能力下降，并且在進食的過程中容易意外嗆到。因此給老人喂飯無疑是一項高難度的體力腦力兼耐力的工作。這不僅是對老人的考驗，對家屬或照護者來說也是考驗。1、照護者要先了解老人的身體情況，保證飲食搭配合理，并在給老人喂飯時營造良好的用餐環境；2、據老人失能程度不同，采取合適的喂食姿勢。（能坐起的老人盡量幫助他們坐起，不能坐起的老
老年人居家養老應注意哪些安全
? ? ? ?隨著身體的變化、疾病的困擾，老年人腿腳不靈便、行動遲緩，起身、做下、彎腰等動作都可能存在著諸多的安全隱患。下面著重介紹一下老年人在家養老的安全注意事項。一、地面的安全：清理地面之后，在地面未干之前避免走動，盡量保持地面干燥、整潔，在家選用防滑鞋，避免摔倒。二、家具的選擇：很多的家具為了美觀，通常設計帶有棱角，居家老年人家具避免選用帶棱角的，現有
頤年養老院淺談中老年人四季的飲食原則
春天的飲食原則春季,萬物生長,但早春時節,氣溫仍較寒冷,所以早春期間的營養構成應以高熱量為主,應選用谷類,黃豆、芝麻、花生、核桃、雞蛋,魚類,蝦、牛肉、雞肉等。這些食品,具有增強人體耐寒力的功能。? ? ?春天舊病容易復發。由于溫暖多風,適宜細菌、病毒等微生物的繁殖和傳播,因此,春天感冒患者較多,也容易使人血壓增高,出現頭痛、眩暈、失眠等癥狀。飲食防治方法:每天吃香蕉