詞條
詞條說(shuō)明
心理問(wèn)題是否可以通過(guò)心理自助類(lèi)書(shū)籍進(jìn)行自我療愈
心理問(wèn)題是否可以通過(guò)心理自助類(lèi)書(shū)籍進(jìn)行自我療? ? 有的人患了心理問(wèn)題會(huì)自己翻看心理自助類(lèi)圖書(shū),他們以為自行干預(yù)自己的心理問(wèn)題、自行修復(fù)破碎的心、自行給自己開(kāi)方配藥、自行往心靈的傷口上抹,心理問(wèn)題就可以干預(yù)好。這樣真的行得通嗎?心理干預(yù)真的是如此簡(jiǎn)單嗎?? ? 其實(shí),心理自助書(shū)籍不能干預(yù)復(fù)雜的個(gè)人心理問(wèn)題,而且不少心理學(xué)資訊只是社會(huì)大眾娛樂(lè)層面的知識(shí),不能清
社交恐懼? ? 社交恐懼是指來(lái)訪者對(duì)各種社交、公共場(chǎng)合或與人交往中存在明顯而持久的恐懼和憂(yōu)慮,并因此而盡力回避。社交恐懼又稱(chēng)社交恐怖、社交焦慮或社交焦慮,通常起病于17~30歲,主要是青少年和成人早期。社交恐懼的**表現(xiàn)是顯著而持續(xù)地害怕在公眾面前,可能出現(xiàn)羞辱和尷尬,擔(dān)心別人會(huì)嘲笑、負(fù)性評(píng)價(jià)自己的社交行為,并在相應(yīng)的社交場(chǎng)合持續(xù)緊張或恐懼,在別人有意或無(wú)意的注視下,來(lái)訪者就較
青少年心理問(wèn)題應(yīng)得到及時(shí)干預(yù)
在大量的臨床的心理咨詢(xún)案例中,不難看出常見(jiàn)兒童青少年期心理行為問(wèn)題: 1、情緒改變:焦慮、抑郁、恐懼、情緒不穩(wěn)定、易激惹。 2、行為問(wèn)題:注意力不集中、多動(dòng)、自控力差、學(xué)習(xí)困難、違紀(jì)、逆反、惡作劇、逃學(xué)、說(shuō)謊、偷竊、攻擊行為、自傷、強(qiáng)迫行為(如:反復(fù)洗手、詢(xún)問(wèn))、適應(yīng)困難、幼稚、退縮。 3、軀體不適:頭疼、腹痛、惡心、嘔吐、厭食或貪食、早醒、入睡困難、耳鳴、尿頻、全身不適、注重相貌身高體重。 4
強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維? ? 在日常大量的案例中,太多太多的強(qiáng)迫來(lái)訪者,他們是痛苦的。在常人眼里,一件很普通、平常的事情卻會(huì)讓強(qiáng)迫來(lái)訪者抓狂。他/她們有些人會(huì)覺(jué)得身上很臟,會(huì)反復(fù)沖洗;反復(fù)檢查門(mén);東西只能放在某個(gè)位置;如果自己被別人不小心碰了一下,會(huì)立刻要碰回去,不然心里就會(huì)不舒服;哪怕別人一個(gè)不經(jīng)意的眼神和咳嗽,強(qiáng)迫來(lái)訪者也會(huì)覺(jué)得受到輕蔑和傷害,一定要以同樣的方式還回去;一定要按
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