心理問題是否可以通過心理自助類書籍進行自我療愈

時間：2021-11-30作者：紅山區(qū)暖陽心理咨詢服務(wù)中心瀏覽：379

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• 詞條

  詞條說明

• 心理問題的病恥感

  淺談心理問題的病恥感? ? ? ? 近年來，在我的心理干預(yù)臨床案例中發(fā)現(xiàn):雖然有很多人能夠?qū)π睦砑熬窦膊〕职輵B(tài)度，能做到正確認(rèn)識和及時干預(yù)（在心理求助的人群比例方面發(fā)現(xiàn)，個人的教育程度越高，越愿意開放性地接受心理干預(yù)，越愿意廣泛地利用有效資源），但還是會有一部分人群對精神與心理類問題以偏概全存在“病恥感”。較可怕之處在于，無論那猜疑、嫌棄、不信任的目光是

• 心理問題是否可以通過心理自助類書籍進行自我療愈

  心理問題是否可以通過心理自助類書籍進行自我療? ? 有的人患了心理問題會自己翻看心理自助類圖書，他們以為自行干預(yù)自己的心理問題、自行修復(fù)破碎的心、自行給自己開方配藥、自行往心靈的傷口上抹，心理問題就可以干預(yù)好。這樣真的行得通嗎？心理干預(yù)真的是如此簡單嗎？? ? 其實，心理自助書籍不能干預(yù)復(fù)雜的個人心理問題，而且不少心理學(xué)資訊只是社會大眾娛樂層面的知識，不能清

• 接受心理干預(yù)，就是解開了內(nèi)心的鎖

  接受心理干預(yù)，就是解開了內(nèi)心的鎖? ? 身體是我們與內(nèi)在之間的交流工具，而疾病的出現(xiàn)有著提示的作用，它向你指出那些需要療愈的地方。身體知道你所有的所思所想，你身體出現(xiàn)任何的不適與疾病，都是你內(nèi)在信念和心結(jié)的反饋。? ? 你內(nèi)在積壓的悲傷、憤怒、負(fù)面情緒越多，你的身體就會越*生病。疾病起始于情緒，一切疾病都起源于精神層面，通常是心智體上的一些信念造成了情緒的

• 強迫行為和強迫思維

  強迫行為和強迫思維? ? 在日常大量的案例中，太多太多的強迫來訪者，他們是痛苦的。在常人眼里，一件很普通、平常的事情卻會讓強迫來訪者抓狂。他/她們有些人會覺得身上很臟，會反復(fù)沖洗；反復(fù)檢查門；東西只能放在某個位置；如果自己被別人不小心碰了一下，會立刻要碰回去，不然心里就會不舒服；哪怕別人一個不經(jīng)意的眼神和咳嗽，強迫來訪者也會覺得受到輕蔑和傷害，一定要以同樣的方式還回去；一定要按