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湛江生蠔營養豐富,高蛋白低脂肪,含有人體必需的8 種氨基酸,還有糖元、?;撬?、谷胱甘酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E、巖藻糖及銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵和**質。這些營養成分讓生蠔有著美容養顏、寧心安神、益智健腦的功效。在古希臘**里蠔是代表愛的食物。從中醫的角度蠔通水氣,滋潤肺部,利于腎水。西醫驗證它是含鋅較多的**食品之一(每百克生蠔肉含量高達71.2㎎),
牡蠣的功效中醫認為,牡蠣的功效主要有:斂陰,潛陽,止汗,澀精,化痰,軟堅。治驚癇,眩暈,自汗,盜汗,遺精,淋濁,崩漏,帶下,瘰疬,癭瘤。用于驚悸失眠,眩暈耳鳴,瘰癘痰核,瘕痞塊,自汗盜汗,遺精崩帶,胃痛泛酸。用比較通俗的語言來說,牡蠣主要有如下七種功效。牡蠣的作用1、強肝解毒牡蠣的肝糖元存在于儲藏能量的肝臟與肌肉中,與細胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著很深的關系,可以提高肝功能,恢復疲勞,增強
三文魚肌肉發達,肉質有彈性。?挑選新鮮三文魚時可從四方面鑒別:看魚眼,眼球清晰、干凈者為優,無光澤為次品;?看魚鰓,呈鮮紅色、氣味是新鮮,鰓絲略帶紅色或灰白色者不建議購買;?看魚體,色澤鮮艷、有彈性、身體完整者為優,反之皮膚顏色灰色暗沉、僵硬、體表不干凈為則劣;?看魚肉,新鮮的三文魚肉明亮清新,有光澤,線條清晰,肉質堅實,反之不新鮮。?口感:新鮮的
三文魚對很多朋友而言,**是一種美味佳肴,由于三文魚要從國外進口,因此,國內食用三文魚的人不多。很多人特別喜歡吃三文魚,可不僅僅是因為三文魚是一種進口的食物哦,而是因為三文魚的營養**非常高。它適于各種養生的食品。下面就隨著小編一起來詳細了解三文魚的營養**吧。三文魚的營養**—防治心血管疾病三文魚含有非常豐富的不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸是保證人體內細胞正常生理功能不可缺少的元素之一,同時它還是作
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